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건강 | 운동, 음주로 인한 사망 위협 감소시켜

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작성자 dino 작성일16-09-19 16:27 조회70회 댓글0건

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캐나다 공중 보건 기관(Public Health Agency of Canada)은 지난  2013년 통계를 인용, “캐나다 인구의 대략 80%인 2천 2백만 명의 캐나다인들이 2012년 도에  술을 마셨다”고 발표했다.

 

특히 이중 적어도 310 만 명의 캐나다인들은 신체 건강에 위협을 줄 정도로 많은 양의 술을 마신 것으로 밝혀졌다. 지나친 알코올 섭취는 심장 질환과 암 발생 등 사망 위험을 높이는 요인이다.

 

그러나 꾸준한 운동이 음주로 인한 사망 위험을 감소시키는 것으로 나타났다. 영국과 스코틀랜드에서 지난 1994년부터 2006 년까지 실시된 조사 결과다.

 

주간 알코올  섭취량을 기준해  무음주가, 그리고 이전에 술을 마셨지만 현재는 끊은 과거 음주가들,  하루에 한 잔 정도 하는 적당한 음주그룹, 위험한 음주가, 폭음하는 극도로 위험한 음주 그룹등으로 분류해 조사를 진행했다.

그 결과 여성은 하루에 2잔 이하, 남성은 하루에 3잔 이하 음주가 적당한 것으로 나타났다.

 

신선아 인턴 기자

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