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건강 | 피부암 막으려면 선크림 사용 늘려야

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작성자 천세익기자 작성일15-07-27 17:22 조회224회 댓글0건

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본격적인 여름시즌으로 들어가면서 많은 사람들이 선텐을 즐긴다. 피부암 전문가들은 햇빛에 노출되는 것과 햇빛을 막는 것을 둘러 싼 정보를 맹신하는 것은 위험하다고 경고한다.

 

흔히 사람들은 가벼운 선텐을 할 경우, 선크림이 필요 하지 않다고 생각한다. 그러나 토론토 웨스턴 병원의 피부과 의사 체리 로센(Cheryl Rosen)박사는 “선크림 없는 가벼운 선텐은 나중에 더 많이 피해를 줄 수 있다”고 경고한다. 가벼운 선텐은 세포를 자외선에 아무 보호없이 노출 시키는 것을 의미한다.

 

그 결과, 가벼운 선텐은 피부암이나 주름을 포함해  피부암을 일으키는 원인이 될 수 있다. 로센 박사는 캐나다인들의 피부암 발생률이 계속 상승세에 있다며 사람들이 심각성을 알아야 한다고 강조한다. 피부과 의사들은 외출하기 20분전에 선크림을 듬뿍 바를 것을 추천한다. 

 

외출 5분 전에 선크림을 바르는 것은 효과가 없다고 사람들은 믿고있다. 하지만 선크림은 바르자마자 효과가 있다고 로센 박사는 덧붙였다.

 

피부과 전문의들이 추천하는 내용은 다음과 같다. 1. 아침 10시부터 오후 4시까지는 그늘진 곳에 머물러라. 2. 가능한 햇볕으로부터 가려라. 3. 선글라스를 포함해서. UVA와 UVB 자외선을 막아 줄 선크림을 찾아라. 2. 물에 들어간다면 방수 선크림을 사용하라 등이다.

 

“사람들이  아침에 양치하는 것처럼 규칙적으로 아침에 선크림을 발라야 한다”고 로센 박사는 강조했다. 

 

암 단체에서는 야외활동을 할 때 자외선 차단지수 30 선크림을 사용하라고 추천한다.

 

햇빛에 민감한 사람은 자외선 차단지수 50 이상을 사용 하는것이 더 도움이 된다. 

 

 

김우일 인턴 기자

 

 

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