밴쿠버 | 우기철 우울증, 새학기 자녀 스트레스 심리상담 필요한 때
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한남슈퍼 3층 김규식 심리상담 클리닉
ICBC 외상 후 스트레스 장애 치료
자녀의 학업부진, 게임중독 상담도
김규식 심리상담 클리닉의 김규식 심리상담 박사와 한차남 심리상담전문가(RPC)
이민 생활이란 자체가 어린 자녀나 성인 부모나 모두 낯선 환경에 따른 스트레스일 수 밖에 없다.
특히 우기로 접어드는 이 시기는 성인들에게는 햇빛 부족으로 우울증이 오거나 어린 자녀들에게는 개학 후 스트레스를 받는 시기이다.
이런 경우 병원을 찾아가 의사의 처방을 받아 보지만 마음에 찾아오는 문제이기 때문에 딱히 약으로 치료하기는 어려워 보인다.
바로 이럴 때 패밀리 닥터나 정신과 의사가 권하는 방법이 심리 상담 클리닉을 권하게 된다.
양방이라 부르는 서양식 의료에서는 신체의 화학적 호르몬 밸런스가 깨져서 스트레스나 우울증 등 정신 관련 문제가 발생한다고 보고 화학성분이 든 약으로 균형을 잡아주는 처방을 하지만 근본적인 마음의 상처를 치유해주지는 못하기 때문에 심리 상담을 권한다.
바로 노스로드으 한남슈퍼 3층에 한국어로 마음을 치유해주는 김규식 심리상담 클리닉이 이런 문제를 해결해 줄 수 있는 안식의 장소가 될 수 있다.
10 여 년전부터 같은 곳에 마음이 아픈 사람들을 상담해 온 캐나다의 공인 심리상담사 김규식 박사. 김 박사는 한국에서 상담심리학 박사 학위를 얻은 뒤 트리티니웨스턴에서 박사후과정(post-doctor)을 마치고 캐나다공인상담사(Canadian Certified Counseller) 자격을 취득했다.
우선 가장 많이 심리 상담을 받으러 오는 환자들은 교통사고를 당해 '외상 후 스트레스 장애(PTSD)'를 갖고 있는 경우다.
김 박사는 "한 번 크게 교통사고가 나면 쉽게 운전대를 다시 잡기도 힘들고, 옆에 차가 다가오면 불안해 지는 등 심리적으로 많은 이상증세가 나타나게 된다."며 "이런 트라우마를 치유하기 위해 ICBC 변호사나 패밀리 닥터가 심리상담을 권유하거나 지시하게 돼 찾아 온다."고 설명했다. 많은 한인들은 교통사고에서 신체적 부상 외에 트라우마에 대해서는 그냥 놀라서 그런 것이라고 가볍게 여기는 경우가 있어 별도로 치료를 받지 않는 경우가 많다. 하지만 사고로 생활에 지장이 있는 심리적인 부상 상태라면 사고 전으로 회복시켜주는 것이 자동차 보험이 해야 하는 일이다.
김 박사는 이를 대단하지 않게 생각하지 말고 ICBC나 수임을 맡은 변호사에게 적극적으로 요구를 해 신체적 치료와 함께 심리적 치료도 받으라고 권고했다. 밴쿠버 우기철은 자동차 사고도 많이 나고 기상 이변으로 작년과 같은 경우 많은 폭설로 그 건 수가 급격히 늘었던 만큼 앞으로 교통사고 후에는 심리치료도 같이 받는다는 생각을 항상 가지고 있어야 한다. 만약 교통사고의 가해자일 경우도 자비가 들어가지만 심리적 치유를 받지 않는다면 이후 운전 사고에 대한 트라우마로 정상적인 평안한 마음을 가질 수 없기 때문에 반드시 심리 치유를 받을 필요가 있다.
또 많은 한인 이민자 가정이 심리상담을 받으러 오는 이유는 바로 자녀의 문제 때문이다.
한국과 전혀 다른 환경 속에 놓인 자녀가 부모와 큰 갈등을 보이면 부모도 어떻게 해결할 지 방법을 모를 경우가 많다. 이럴 경우 과연 자녀의 문제가 무엇인지 이해하기 위해 심리 상담을 받아 볼 필요가 있다.
우선 자녀가 학교 생활에 잘 적응을 하고 있는 지 그리고 자신의 진로에 대해 어떤 목표를 갖고 있는 지, 또 무엇을 잘 할 수 있는 지 적성을 확인해 보기 위한 상담이다.
한국에서라며 부모의 경험을 바탕으로 자녀의 고민에 대해 이해도 하고 방법도 제시할 수 있지만 이민 생활 속에 전혀 영어도 잘 안되고 캐나다식 교육과 진로 선택의 방법에 서툰 부모로 자녀를 어떻게 이해하고 이해시켜 나갈 지는 쉽지 않은 일이다.
만약 자녀가 밤늦게까지 컴퓨터 게임만 하고 학교가기 싫어 하고 우울증세까지 보인다면 부모는 답답할 수 밖에 없다. 이럴 때 자녀의 근본적인 욕구불만이나 부모와 소통되지 않는 이유 또는 자신이 왜 그렇게 행동하는 지를 제3자의 상담사를 통해 표출함으로써 자신 속에 갇혀 있던 마음을 열고 함께 문제를 해결해 가려고 노력할 수 있다. 또 심리상담 중에 성격 검사, 기질 검사도 가능한데 이를 통해 자녀를 이해하고 맞춰 갈 수 있는 방법도 찾을 수 있다.
김 박사는 "이 외에도 학교에서 교사들이 자녀가 수업을 제대로 따라오지 못하고 이상한 행동을 할 때 해당 학생의 학습능력이나 기타 문제점을 파악하기 위해 심리상담 클리닉을 권유하는 경우가 있다."며 "대화를 하다보면 언어가 잘 안 통해서 그렇지 충분히 학습능력이 있다는 사실도 확인하고 또 마음을 털어 놓고 얘기하면 아무 문제도 없는 정상적인 아이라는 것을 알게 된다."고 말했다.
표영태 기자
(다음주 화요일에 계속)
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