일상생활에서 마주하는 다양한 스트레스, 어떻게 효율적으로 관리 할 수 있을까요?

석세스 건강 교육팀에서 정신건강과 뇌의 건강한 노화라는 주제로 무료 한국어 워크샵을 준비했습니다.

* 평소 얼마나 스트레스를 받고 있는지 자가 진단을 통해 알아보고, 스트레스를 어떻게 대처하면 좋을지에 대해 배워보며, 더 나아가서는 뇌의 건강한 노화를 위한 생활습관을 익힐 수 있는 유익한 한국어 워크샵을 소개합니다.

* 이번 워크샵에서는:

뇌 건강을 형성하는 요소 /  정신건강과 치매의 관계 / 스트레스란? / 스트레스와 인지기능의 관계 /  스트레스 자가진단 / 스트레스 대처 방법 / 뇌의 건강한 노화를 위한 생활 습관 등의 주제를 다룰 예정입니다. 

* 참여를 워하시는 분들은 포스터 하단의 QR코드를 스캔 하시거나, 링크를 클릭하여 등록해 주시면, 워크샵 2일 전 줌링크를 보내드리겠습니다.

등록 링크: https://forms.office.com/r/29HKt2ia5m 

** 캐나다 내 Status와 상관없이 매트로 밴쿠버 내 한국인 모두 참여 가능하십니다.

 - 치매를 앓고 계신 분들 뿐 아니라, 간병인 분들께서도 참여하실 수 있습니다.

자세한 내용은 아래의 포스터를 참고해 주시기 바라며, 등록 문의가 있으실 경우 236-880-3364로 연락주시기 바랍니다. 

워크샵 참가자 분들 중, 모든 설문을 완료하신 분께 추첨을 통하여 $50 상당의 기프트 카드를 드립니다. 많은 분들의 관심과 참여 부탁드립니다.