설탕음료, 청소년 뇌 손상 원인…기억력 저하 > 밴쿠버 중앙일보 뉴스

교육 | 설탕음료, 청소년 뇌 손상 원인…기억력 저하

밴쿠버 중앙일보 뉴스 | 업데이트 14-07-31 08:47

본문

지난 8일 자료 사진으로 미국 뉴욕시 펜 역 피자 매장에 대용량 탄산음료 판매 금지를 예고하는 코카콜라 포스터가 보인다. 법원이 12일부터 시행될 뉴욕 시정부의 획기적 대용량 탄산음료 판매 금지에 제동을 걸었다. 473㎖ 이상의 탄산음료의 판매를 금지하는 이 조치는 슈퍼마켓이나 편의점을 제외하고 피자 매장부터 스포츠 경기까지 규제 대상에 포함된다.

탄산음료, 과일주스 등 당분이 과다 함유된 설탕음료가 충치와 비만을 유발할 뿐만 아니라 청소년들의 뇌에도 영향을 준다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.

30일(현지시간) 미국 메디컬 데일리에 따르면 미국 서던캘리포니아대학 연구팀은 생쥐 실험을 통해 당분이 많이 들어 있는 음료가 청소년의 뇌에 어떤 영향을 미치는 지를 연구한 결과 이 같은 사실을 밝혀냈다.

연구팀은 '성인 쥐'와 '어린 쥐' 그룹에게 고 과당의 옥수수시럽과 사탕수수로 만든 설탕 등을 한 달 간 꾸준히 섭취하게 했다. 이러한 성분들은 청소년들이 쉽게 구입할 수 있는 탄산음료에 포함된 성분이다.

한 달 뒤 두 그룹에 속한 쥐들의 뇌기능 검사를 한 결과 성인 쥐의 뇌기능은 정상으로 판명된 반면 어린 쥐는 학습과 기억 능력이 손상된 것을 발견했다.

이번 연구를 이끈 스콧 카노스키 박사는 "당분 과다 섭취로 손상된 뇌 부위는 대뇌 측두엽의 해마로, 이는 기억력을 결정하는 뇌영역이고, 고당도 음식이나 음료뿐 아니라 고지방 음식 역시 뇌의 동일한 부위에 영향을 미칠 수 있다"면서 "청소년기에 손상된 뇌는 성인이 된 이후에도 회복되지 않을 수 있다"고 설명했다.

설탕 과다 섭취의 유해성과 현대인의 과다 섭취 실정은 다른 연구와 조사에서도 밝혀진 바 있다.

아울러 최근의 또다른 조사에서는 미국인들이 하루 평균 섭취하는 설탕 양은 22티스푼으로 1년이면 무려 31.7㎏에 달한 가운데 이 수치에는 과일 등 자연적인 음식에서 섭취하는 당분은 포함돼 있지 않아 실제 미국인들의 당분 섭취량은 더욱 높을 것으로 예상됐다.

미국 보건 당국은 청소년의 경우 하루 4티스푼 이하의 당분 섭취를 권장하고 있지만, 실제로 하루 34티스푼의 설탕을 섭취하고 있다.

국내 청소년의 경우도 별반 다르지 않다. 최근 한국 식품의약품안전청에 따르면 지난해 12~18세 청소년의 1인당 하루 평균 당분 섭취량은 69.6g으로 이는 국민 전체 평균(61.4g)보다 13%나 높았다.

아울러 당류 과잉 섭취의 주범은 콜라·주스 같은 설탕 음료로 12~18세 청소년은 하루 평균 당 섭취량의 68%를 가공식품을 통해 얻는 것으로 밝혀졌다. [뉴시스]

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

밴쿠버 중앙일보 뉴스 목록

Total 285건 11 페이지

제목
[교육] [수업의 신] "학생이 원하는 걸 줘라, 그게… 로웬 셀톤군과 강희영양이 호주의 학교생활에 대해 이야기를 나누고 있다.소중 독자들은 이번 주 어떤 추억을 쌓았나요? 학생기자 리포트에서는 매주 전국의 소중 독자들이 취재한 재미있는 기사를 소개합니다. 우리 학교만의 독특한 행사부터 가족과 함께 떠난 여행 후기까지 주제는... 10-16

[교육] [전교 1등의 책상] 서울외고 2학년 최현진군 자느냐 마느냐, 오늘 외울 단어에 달렸다 초3부터 부모와 따로 살아 자기관리철저 학습 목표량 꼭 지켜, 단어 300개 외우기도 중학교 때 영어 170등에서 1등급으로 상승 가족 사진이 놓여있는 최현진군... 10-16
[교육] 내가 만든 게임으로 아빠와 대결…시간 가는 줄… 코딩으로 컴퓨터랑 놀자 ① - 스크래치로 게임 만들기 손을 움직여 센서를 작동시키자 컴퓨터 화면 속 앵무새가 꿀벌을 쫓아 신나게 날아다닙니다. 미리 입력된 프로그램 언어에 따라 사람의 동작을 인식하는 게임이랍니다. 게임 이름이요? 아직 없어요. 우리가 직접 만든 게임... 09-25
[교육] 블록 쌓듯 명령어 연결하자 상상 속 프로그램이… 코딩으로 컴퓨터랑 놀자 ① - 교육용 컴퓨터 언어, 스크래치 올해 초등학교 3학년은 앞으로 5·6학년이 되면 학교에서 새로운 것을 배우게 됩니다. 소프트웨어 교육이 그것입니다. 중학생이 되는 2018년엔 소프트웨어 과목도 생긴다고 합니다. 소프트웨어 교육이란... 09-25

[교육] 1년 동안 합창대회 휩쓴 실력, 예술의 전당서… 합창은 서로 다른 소리가 함께 어우러져 더 아름다운 하나의 소리를 빚어내는 일입니다.그 과정이 어려운 만큼 하모니가 주는 감동도 크지요. 국내 최대 규모의 어린이 합창대회인 ‘대교어린이TV 코러스 코리아’ 결선이 26일 서울 서초동 예술의 전당 신세계스퀘어에서 열립니다... 09-25
[교육] “잡스처럼, 오바마처럼 강연해 보자” 중학생 … 빌 클린턴 전 미국 대통령과 영화감독 제임스 캐머런, 고 스티브 잡스까지 전 세계의 유명인사들이 앞다퉈 등장한 강연이 있습니다.미국의 비영리재단이 진행하는 테드(TED)라는 강연회인데요, 누구도 생각하지 못했던 창의적인 아이디어부터 최신 과학기술까지 전 영역을 넘나드는... 09-25
[교육] [진로 찾아가기] 호텔리어 지배인도 처음엔 허드렛일부터 시작 … “화려한 겉모습이 전부는 아니랍니다” 청소년이 선망하는 직업을 생생하게 소개하는 ‘진로 찾아가기’ 시리즈를 연재합니다. 다양한 직업 현장을 찾아 그 일에 종사하는 사람이 구체적으로 무슨 일을 하는지, 또 그 직업을 갖기 위해서 ... 09-25
[교육] 세 살 때부터 그림 그렸죠 내년엔 파리서 전시… 교과서 밖에서 꿈 찾는 10대 - 열 살 화가 이인후군"문득 떠오르는 아이디어 살려 그림 그리다 보면나만의 생각 펼쳐지는 느낌 들어 하루에 8시간씩 그림에만 집중하기도"꼬마 화가 이인후군이 두 번째 전시를 준비하던 당시의 모습. 인후군은 매직·색연필 등 초등학생들이 흔... 09-18

[교육] 감동적인 미국 대학교 졸업식 축사 "우리는 우리가 한 선택들, 그 중에서도 어려운 선택의 결과다"하선영 기자미국 대학교는 저명인사들에게 졸업식 축사(Commencement Speech)를 부탁하는 전통이 있습니다. 명사들은 짧게는 20분, 길게는 한 시간 가량의 축사에서 자신의 경험을 토대로 인생 계획... 09-18
[교육] [전교 1등의 책상] 안 될 땐 쉬어가는 것,… 안양외고 중국어과 2학년 오수인군“문제가 잘 안 풀리면 딱 5분만 고민하고 그냥 덮어요. 기분이 안 좋을 땐 책상에서 일어나서 군것질 하거나 만화책을 보고요.”안양외고 전교 1등 오수인군은 “공부 스트레스로 지치지 않게 수시로 쉬며 나를 북돋워주는 게 공부 잘 하는 비... 09-18
[교육] 사스카치완 주, 대학 등록금 상승률 가장 높아 캐나다 통계청이 올 가을 학기 캐나다 각 지역의 대학 등록금을 지난 해 가을과 비교한 것을 발표했습니다. 그런데 그 결과, 사스카치완 주의 학부생 등록금이 4%의 가장 높은 상승률을 기록한 것으로 나타났습니다. 이 지역의 평균 대학원생 등록금의 경우 캐나다 전... 09-12
[교육] 아기때 식습관, 평생 건강 좌우 비만 인구가 날로 늘어나 사회문제가 되고 있는 미국에서, “건강한 식습관은 아기때부터 이루어 져야 한다”는 연구 결과가 발표되었다. 미국의 소아과 아카데미 의학 저널 ‘피디애트릭스(Pediatrics)’가 발표한 이 리포트는 정부 지원으로 이루어진 11개의 연... 09-04

[교육] 개학 앞둔 자녀들, 충분한 수면과 규칙적인 기… 가을 학기 시작이 코 앞으로 다가왔습니다. 비록 공립 학교에 재학 중인 BC 주 학생들의 경우 정확히 언제 학교에 돌아갈 수 있을 지가 아직 불투명하지만, 학부모들로서는 아이들의 새 학기 준비를 소홀히 할 수 없습니다.긴 여름 방학을 보낸 캐나다 학생들이 가장 큰 어려... 08-30
[교육] 가사분담하는 아버지가 딸의 원대한 꿈을 만들어… 가사를 분담하는 아버지를 둔 딸들이 원대한 미래를 꿈꿀 수 있다는 연구논문이 발표되 화제다.UBC의 연구진은 2011년에서 2012년 지역내 과학연구소에서 엄마 204명과 아빠 140명 그리고 이들의 자녀인 7세에서 12세의 남아 172명과 여아 154명을 대상으로 한... 08-29
[교육] 미국 명문 고교 우수졸업생 33%가 진학하는 … 미국 명문고등학교 리버럴아츠컬리지 진학현황 최근 한국의 명문 유학원이 발표한 자료에 따르면 2014년 미국 명문보딩스쿨 학생들의 33%가 리버럴아츠컬리지로 진학했다고 한다. 리버럴아츠컬리지란 인문과학, 사회과학, 자연과학, 어학 등 교양과목에 중점을... 08-29
[교육] 캐나다에서 국제 학생 학비가 가장 비싼 대학은… 밴쿠버에 위치한 UBC가 캐나다에서 가장 국제 학생(interantional students) 학비가 비싼 대학에 선정되었다. 캐나다의 국제교육 연구기관인 이아이 그룹(EI Group)이 발표한 자료(2013년 기준)에 따르면 UBC는 1년에 18,720 달러... 08-28

[교육] 물놀이 필수품 튜브·구명조끼는 왜 물에 잘 뜰… [김동건 선생님과 함께하는 과학실험] 부력에 관한 세 가지 실험시원한 계곡이나 워터파크에서 물놀이를 하는 것 만큼 좋은 피서는 없죠. 그래서 여름방학이면 친구나 가족들과 함께 물놀이를 가는데요. 이때 중요한 것이 바로 물놀이 안전입니다. 특히 수영이 익숙하지 않은 어린... 08-18
[교육] 빅팻캣 영어 독후감대회 수상자들의 노하우 줄거리는 최대한 짧게 쓰고 결론과 연결해 제목 지어재미있게 읽은 책도 막상 독후감을 쓰려면 막막하죠. 줄거리만 써내려 가다 멈추고 나만의 생각을 표현하기 위해 머리를 움켜쥔 경험은 누구에게나 있을 거에요. 그런데 이처럼 한글로 쓰기도 어려운 독후감을 영어로 쓴 학생들이... 08-18
[교육] 3대 해전으로 보는 승리의 이름 이순신 적의 장점을 약점으로 바꾸는 지형 선택이 승리 발판울돌목에서 벌어진 명량해전을 묘사한 기록화 ‘십경도’의 한 장면. 이순신 장군은 지형과 조류의 변화를 이용해 일자진을 펼쳐 133척의 왜선을 격퇴했다.조선 수군의 대표적 전투선인 ‘판옥선’은 갑판이 높아 해상전에 유리하... 08-18
[교육] 서울 광화문, 충남 아산으로 이순신 장군 만나… 3대 해전으로 본 이순신 장군의 전술이순신 장군 동상충무공 이순신에 대한 국민적 관심이 되살아났다. 책이나 영화로 이순신을 접할 때마다 왜군을 물리치고 나라를 지켜낸 활약상에 감탄하게 된다. 하지만 영화는 영화다. 이순신에 대해 정확히 알고 싶다면 영화관이 아닌 박물관... 08-18

[교육] 영국인 선생님이 들려주는 영국이야기 영국·인도·호주 등지서 인기 많은 크리켓, 야구랑 닮았네엘리자베스 1세 여왕여러분은 영국 하면 무엇이 떠오르나요. 교과서에서 배운 내용 외에도 박지성 선수가 뛰었던 맨체스터 유나이티드, 선풍적인 인기를 끌었던 해리포터 덕에 소중 독자들에게도 낯설지 않은 나라일 거예요.... 08-18
[교육] 뉴욕 조기유학생 학대사건 9살 어린이 ‘체벌 … 뉴욕 퀸즈의 한인학원의 유학생 학대사건이 일파만파로 확대되고 있다.<뉴시스 2014년 8월8일 송고기사 참조> 9세부터 11세 어린이 4명을 학대한 혐의로 체포된 C학원의 아동학대 사건의 관련 동영상이 공개돼 충격을 주고 있다. 뉴시스가 8일 입수한 54초 ... 08-09
[교육] 미국 주요 사립대 공통지원서 공개…대입시즌 본… 하버드 등 미 주요 사립대학에서 사용하는 공통지원서(Common Application)가 1일부터 공개되면서 본격적인 대입시즌 시작을 알렸다. 공통지원서는 대다수 명문대를 포 함해 전국의 500여 대학에서 사용하는 온라인 입학 지원서로 대입 지원자들은 필수로 ... 08-03
[교육] 설탕음료, 청소년 뇌 손상 원인…기억력 저하 지난 8일 자료 사진으로 미국 뉴욕시 펜 역 피자 매장에 대용량 탄산음료 판매 금지를 예고하는 코카콜라 포스터가 보인다. 법원이 12일부터 시행될 뉴욕 시정부의 획기적 대용량 탄산음료 판매 금지에 제동을 걸었다. 473㎖ 이상의 탄산음료의 판매를 금지하는 이 조치는 슈... 07-31

[교육] ‘지금 내가 청소년이라면’ 7인의 명사들이 선… 여름방학 추천 도서여름방학입니다. 가뜩이나 방학은 짧아졌는데, 학원 스케줄은 평소보다 더 빡빡해 숨막힌다는 학생이 많을 겁니다.그럴수록 나만의 시간을 만들어야 하지 않을까요. 방법이 하나 있습니다. 바로 책 읽기입니다. 속는 셈 치고 한번 해보세요.엄마의 잔소리에서 벗... 07-27

게시물 검색